Sauna je úžasným prostriedkom pri riešení rôznych zdravotných problémov, ako aj na odbúranie stresu, prevenciu pred chorobami alebo pre relax. Čoraz viac sa sauna teší obľube už aj v prostredí našich domov, bytov, či chalúp - nielen vo wellness centrách a iných verejných zariadeniach. Stále však značne zaostávame za škandinávskymi krajinami, kde je prítomnosť sauny v prostredí domova bežná záležitosť (približne každá tretia domácnosť má doma saunu). Bez pochýb je to najmä vďaka tradícii sauny v týchto krajinách a zrejme aj potrebou sa ohriať pri často chladnom počasí. V súvislosti so Škandináviou sa dostávame k fínskej suchej saune- jednej z najznámejších typov sauny na svete.